Consultation "Santé Psychologique & Travail"
Les sujets qui vous amènent à prendre rdv peuvent être nombreux : souffrance au travail, épuisement, perte de sens, recherche d'un équilibre pro / perso, volonté de travailler différemment, harcèlement, questionnement sur votre carrière, anxiété, etc.
Parce que la sphère professionnelle a une place primordiale dans nos vies et qu'il n'existe pas de santé mentale sans santé mentale au travail, les consultations individuelles ont pour but de vous accompagner de manière spécifique et individualisée dans ces moments de vie.
Qu'attendre d'un RDV ?
Un espace d'écoute, confidentiel et sans jugement, pour déposer ce que vous traversez. Le rendez-vous est un temps pour vous, pour prendre du recul, mettre des mots sur vos ressentis et mieux comprendre ce qui se joue dans votre situation professionnelle et personnelle.
Il ne s'agit ni de donner des solutions toutes faites, ni de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner à clarifier vos besoins et vos limites et à mettre en lumière vos ressources
Déroulé
Le premier rendez-vous permet de faire connaissance et de poser ensemble le cadre de l'accompagnement. Nous prenons le temps d'explorer votre situation, votre demande et vos attentes, à votre rythme. Ce cadre pouvant bien entendu être amené à évoluer tout au long de l'accompagnement.
Les séances suivantes s'adaptent à vos besoins : échanges, questionnements, outils de réflexion. L'accompagnement se construit de manière progressive et individualisée, en fonction de ce que vous traversez et de ce que vous souhaitez travailler.